Frisk Trim Jondal

Kvar mondag frå 11.45 - 12.45 i flerbrukshallen i Jondal.
FRISK TRIM er åpen for ALLE. 
Fokus er styrketrening og kondisjon. Instruktøren vil vektlegge øvelser for aldersgruppen 60+ og gi grundig opplæring i hvordan man skal trene og hvordan de ulike øvelsene skal gjøres. 

ALLE kan ha utbytte av styrketrening og ALLE kan legge opp sin egen intensitet i øvelsene.

Instruktør er Maren Espeland Miile. Alle er velkommen og det er gratis.


Ingen påmelding. Du kommer når du kan! Velkommen!

Mondag  kl 11.45 - 12.45
Fleirbrukshallen i Jondal

Pga covid - 19 blir ekstra fokus på avstand og handhygiene. 


2022 © Jondal frivilligsentral