Mandag 20. mai 2024 kl. 11:00 - 12:00
Mandag
7
Mars
2022
Velkomne til Frisk Trim i Jondal kvar mondag frå 14-15
Kl. 14:00 - 15:00, Jondal Flerbrukshall
Frisk Trim Jondal
FRISK TRIM er åpen for ALLE.
Fokus er styrketrening og kondisjon. Instruktøren vil vektlegge øvelser for aldersgruppen 60+ og gi grundig opplæring i hvordan man skal trene og hvordan de ulike øvelsene skal gjøres.
ALLE kan ha utbytte av styrketrening og ALLE kan legge opp sin egen intensitet i øvelsene.
Dette er eit tilbod i regi av ergo- og fysioterapitenesta .
Ingen påmelding. Du kommer når du kan! Velkommen!
Mandag 14-15 i Flerbrukshallen i Jondal
Torsdag 11-12 i Gymsalen i Herand Kulturhus
