Mandag 20. mai 2024 kl. 11:00 - 12:00
Torsdag
21
April
2022
Frisk Trim i Herand Kulturhus kvar torsdag kl 11-12
Kl. 11:00 - 12:00, Herand Kulturhus
Frisk Trim Herand
- FRISK TRIM er åpen for ALLE.Fokus er styrketrening og kondisjon. Instruktøren vil vektlegge øvelser for aldersgruppen 60+ og gi grundig opplæring i hvordan man skal trene og hvordan de ulike øvelsene skal gjøres.ALLE kan ha utbytte av styrketrening og ALLE kan legge opp sin egen intensitet i øvelsene.
Dette er eit tilbod i regi av ergo- og fysioterapitenesta.
Ingen påmelding. Du kommer når du kan! Velkommen!Mandag 14-15 i Flerbrukshallen i JondalTorsdag 11-12 i Gymsalen i Herand Kulturhus
