Frisk Trim Herand

Frisk Trim i Herand Kulturhus kvar torsdag kl 11-12

Aldersgruppe: For alle

FRISK TRIM er åpen for ALLE. 
Fokus er styrketrening og kondisjon. Instruktøren vil vektlegge øvelser for aldersgruppen 60+ og gi grundig opplæring i hvordan man skal trene og hvordan de ulike øvelsene skal gjøres. 

ALLE kan ha utbytte av styrketrening og ALLE kan legge opp sin egen intensitet i øvelsene.

Ingen påmelding. Du kommer når du kan! Velkommen!

Torsdager kl 11 - 12
Gymsalen i Herand kulturhus


Pga covid - 19 blir ekstra fokus på avstand og handhygiene. 


2022 © Jondal frivilligsentral